Retraites & Stages

Saint Philbert des Champs - 03/05/24

L’équitation est un cheminement long, passionnant, exigeant.

Tous les cavaliers rencontrent des périodes de remise en question dans leur parcours équestre, le chemin est semé de réussites, de doutes, d’échec. De ce fait, l’accompagnement pour progresser est indispensable.

L’accompagnement technique permet certes de progresser dans la maîtrise des exercices d’équitation, mais un autre accompagnement s’offre à vous : le coaching et l’equicoaching.

L’equicoaching, grâce à la médiation du cheval, permet de découvrir son style de communication non-verbale, son positionnement relationnel, ses atouts et ses failles selon les situations rencontrées. Le cheval, miroir de nos émotions, offre une réponse immédiate à nos actions. Il est non jugeant, il nous permet donc de nous réajuster pour trouver le juste équilibre, la bonne intention.

Le Yoga, discipline ancestrale venue de l’Inde, allie les bienfaits d’une pratique physique à celle d’une pratique énergétique et spirituelle. Dans un monde en constante évolution où l’humain peine à retrouver sa place, le Yoga propose un arrêt sur image, une pause bénéfique, une reconnection au corps, une meilleure gestion du mental et un apaisement émotionnel.

Grâce à un corps délié avant et après chaque session, un mental clair et posé pendant, et un émotionnel pacifié, le yoga vous permet une interaction plus sereine avec votre cheval.

Pourquoi allier Yoga et Equicoaching?

Cet accompagnement personnel va vous permettre de développer les savoir-être nécessaires pour être pleinement disponible pour votre cheval. De nombreux axes d’exploration sont possibles:

- travailler sur soi pour mieux être avec l’autre,

- identifier ses forces et les développer

- clarté des demandes, confiance en soi, justesse des intentions, positionnement relationnel cohérent, gestion des émotions, etc.

Si vous souhaitez vous projeter en compétition, travailler avec votre cheval plus sereinement, ou dépasser certaines appréhensions, ce stage vous est destiné.

Sifnos - Grèce - 01/06/2024

Se réveiller face à la grande Bleue, pratiquer les pieds dans l’eau, goûter à la nourriture exquise du meilleur restaurant de cette île aux trésors, visiter ce lieu hors du temps…

La Beach Bum Retreat est de retour pour sa 4ème édition et elle promet d’être épique!

Du 1er au 08 juin prochain, venez plonger avec moi dans les délices de la belle Sifnos. Pour la 4ème année consécutive, je vous invite à une belle semaine de yoga les pieds dans l'eau, sur la plus belle plage de la si douce Sifnos.

Très belles prestations pour un prix tout doux, une ambiance incroyable et des souvenirs inoubliables...

Planning:

- Arrivée samedi 01/06 & retour samedi 08/06 (possibilité de prolonger votre séjour)

- Hébergement au bord de l'eau dans une petite pension tout confort en chambres doubles.

- Petit déjeuner gourmand et dîner dans le meilleur restaurant de l'île

- 4 heures de pratique par jour dont ateliers dans des lieux magiques

- Petit groupe, grosse ambiance!

Une pépite de Retraite!

Tarif earlybird: A partir de 750€ par personne hors transport (+100€ à partir du 01/04/24)

Tarif chambre Danai (1 lit double): 750€ par personne COMPLET

Tarif chambres Frini, Sigi, Lais (2 lits simples RDC): 800€ par personne RESTE 5 PLACES

Tarif chambre Erato (2 lits simples 1er étage): 850€ par personne COMPLET

10 places seulement, vous venez?

Rue de Charonne 75011 - 16/06/24

Année du Dragon, Printemps, tant d’énergie autour de nous… Savez-vous comment vous connecter à cette énergie et la canaliser au travers du Yoga?

Mon prochain atelier se prénomme Energize (hommage à Star Trek), parce que j’adore cette sensation de crépitement ou d’électricité qui monte dans le corps lorsque vous vous sentez connectée et prête à tout, ce petit coup de boost qui change tout!

Ce workshop vous donnera les clés pour énergiser votre pratique et votre quotidien grâce à des postures, des respirations et des visualisations, mais également des tips du quotidien pour secouer vote corps et votre esprit, et profiter pleinement de l’arrivée de l’été.

Atelier ouvert à tou(te)s, et ce quel que soit votre niveau de pratique

Attention! Pensez à prendre votre tapis :)

Hameau des Libellules - 31/10-04/11

Plus d’infos à venir