Manerbe, Normandie.

Retraite Yoga Samhain Octobre 2020

30 octobre au 1er novembre, 2020
3 jours de Yoga sur le thème de Samhain, animée par Sophie & Cyril. Plus de 10h de pratique, repas sains et gourmands, chambres cosy et cadre enchanteur, feu de joie et citrouilles…
Sophie et Cyril sont deux professeurs confirmés qui depuis des années guident yogis et futurs enseignants avec une pratique joyeuse et accessible. Ils sauront vous accompagner, et ce quel que soit le rapport que vous entretenez avec votre tapis et quel que soit votre pratique/niveau.
Les repas végétariens sont préparés par la talentueuse Céline Van Daële. Nutritionniste et naturopathe diplômée elle allie à merveille les saveurs. Chaque repas est une découverte gustative et un réel plaisir.
Tarifs (tout inclus hors transport):
– 350€ en chambre quadruple
– 380€ en triple
– 430€ en double
Votre programme du week-end :

Vendredi 30/10:
12:00 Brunch de bienvenue
15:00 Cérémonie d’Ouverture
16:30 Asana Lab – Cyril & Sophie
19:30 Diner
21:30 Méditation – Cyril

Samedi 31/10 (Pleine Lune)
07:30 Pranayama – Sophie
09:00 Alignement – Cyril
11:30 Brunch
15:00 Mantra et Kirtan – Cyril & Sophie
18:00 Pleine Lune et Feu Sacré
20:00 Diner
21:30 Méditation – Sophie

Dimanche 01/11
07:30 Pranayama – Cyril
09:00 Ashtanga – Sophie
11:30 Brunch
14:00 Cérémonie de Clôture
15:00 Départ

À propos du Hameau :
Le Hameau des Libellules est situé à 2h00 de Paris dans un écrin de verdure où il est fréquent de croiser biches et lapins. La propriété est plongée dans la campagne Normande. Venez respirer et vous reposer au coin d’un feu de cheminée.
Découvrez le hameau en photo: https://www.hameaudeslibellules.com/

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

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Paris 11ème

Ateliers YOGA ON & OFF

Une série d’ateliers visant à vous rappeler le lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ailleurs.
Ensemble, tout au long de l’année, nous explorerons la multitude d’aspects du yoga et je ferai de mon mieux pour vous faire partager la profondeur et la richesse que j’ai trouvées (et cela continue) dans cette belle pratique.
Ces ateliers sont accessibles à tous et comprendront toujours une pratique physique (parfois vigoureuse) et un temps de réflexion, de partage et de mise en œuvre.
Les ateliers seront enseignés en français, mais pourront être traduits en anglais si nécessaire.
Dates:
8 novembre 2020 – 9:30-12:30 Ashta-Anga Yoga: les 8 membres du Yoga (comment intégrer ces préceptes ancestraux au 21ème siècle)
12 décembre 2020 – 9:30-12:30 Yoga Chikitsa: Pratiquer de manière thérapeutique (comment utiliser le yoga pour compenser une pratique sportive ou une vie active)
10 janvier 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
7 février 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
7 mars 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
4 avril 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
9 mai 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
6 juin 2021 – 9:30-12:30 (TBC)
Tarif: 35 €
Pour assister à ces ateliers, vous aurez besoin de:
  • vous inscrire en ligne (voir lien ci-dessous) et régler un acompte de 10€
  • amener le solde en espèces le jour de l’atelier
  • un tapis de yoga si vous en avez un
  • de l’eau et des vêtements chauds ou frais (selon la pratique et la saison)
  • tout ce qui rendra votre pratique plus confortable
  • quelque chose pour écrire ou enregistrer
  • UN ESPRIT OUVERT!

Pour plus d’infos, contactez-nous :
Sophie 06 14 79 47 62
sophie@yogaddict.com

Julie 06 61 76 37 38
julieguiraud@hotmail.com

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* Tout acompte est non-échangeable et non-remboursable.