Yoga Colibri, Paris.

Rebel Ashtanga Love Weekend

5/6 février 2022
Samedi: 09h00/11h00 - 16h00/18h30
Dimanche: 09h00/11h00 - 14h00/16h30
Venez partager avec moi la magie de l’Ashtanga tel que je l’ai découvert il y a presque 20 ans!
Le temps d’un weekend, je vous guiderai au travers de pratiques guidées et d’ateliers ludiques, 9 heures de yoga réparties sur 2 jours, accessibles quel que soit votre niveau de pratique.
Planning:
Samedi 09:00/11:00 Old School!
Nous commencerons le weekend avec un mode d’emploi pour rendre la 1ère Série aussi “User-friendly” que possible, puis enchaînerons toute la Série, telle qu’elle était enseignée il y a 50 ans…
Samedi 16:00/18:30 Smooth Operator
Nous ferons un arrêt sur image des transitions les plus fréquentes en Ashtanga, afin de vous montrer comment les postures les plus courantes sont le tremplin vers les plus avancées.
Dimanche 09:00/11:00 We could be Ashtanga Heroes!
En combinant la Première et la Seconde Série, je vous ouvrirai les portes de la magie de l’Ashtanga et vous aiderai à réveiller le/la Superhéros/Superhéroïne qui sommeille en vous.
Dimanche 14:00/16:30 Special Requests
Comme un DJ en fin de nuit, je prendrai toutes vos requêtes pour vous proposer un flow de fin de weekend qui décoiffe (boule à facettes et leggings paillette optionnels!).

Tarif weekend: 120€ (acompte de 50€ à régler en ligne, solde à régler sur place)
Tarif journée samedi ou dimanche: 70€ (à régler en ligne directement)
Tarif session samedi ou dimanche matin: 30€ (à régler en ligne directement)

Yoga Colibri
7 rue Notre-Dame de Bonne Nouvelle
75002 Paris

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

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Sifnos, Grèce.

Retraite Beach Bum Yoga

4 juin au 11 juin, 2022

Plus que 4 places!

Une semaine complète sur Sifnos la chaleureuse, dans une petite pension familiale confortable les pieds dans l’eau, avec yoga sur la plage, nourriture de haut vol et suffisamment de temps libre pour recharger vos batteries et partir à la découverte de l’ïle.

9 places seulement, toutes les chambres donnent sur la plus belle plage de l’ïle (Platis Gialos), la nourriture est concoctée par un des Chef les plus doué de l’ïle, et plein de temps libre pour aller vous promener ou vous relaxer…

Programme (flexible en fonction du vent et des marées):
– 08h30 / 10h30: Good Morning Practice
– 10h30: Breakfast
– 17h / 19h: Sunset Practice
– 20h: Dîner

Tarif Earlybird:
800€ par personne (chambre avec lit double)
880€ par personne (chambre double avec lits séparés)

Tarif à partir du 01/03/2022:
900€ par personne (chambre avec lit double)
980€ par personne (chambre double avec lits séparés)

Ce tarif inclut :

  • 8 jours / 7 nuits en chambre double les pieds dans l’eau,
  • Petit-déjeuner et dîner dans l’un des meilleurs restaurants de l’île,
  • Plus de 20 heures de pratique en plein air,
  • Plage à gogo,
  • Visite d’Appolonia (capitale de l’île), balade et baignade à Chrisopigi (le plus beau monastère de l’île), visite d’un atelier de poterie et démonstration… et plus si affinités!

N’inclut pas :

  • Transfert vers et de Platis Gialos,
  • Matériel de Yoga,
  • Déjeuner et boissons,
  • Transport à l’intérieur de l’île en cas de visite,
  • Autres activités disponibles : snorkeling, plongée, balades à cheval…

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

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Manerbe, Normandie.

Retraite Ostara Yoga

15 avril au 18 avril 2022
En hommage à la déesse Eostre (Ostara/Easter), ce séjour sera partagé entre yoga créatif (pratique et ateliers) et confection d’une sangle pour tapis en macramé, grâce aux doigts de fée de Mathilde (alias @mano_cordessensibles).
 
Ostara vous propose une parenthèse, pour prendre soin de votre corps et de votre âme, pour réaliser et vous réaliser, pour vous recentrer, méditer, vous épanouir. Le yoga et le macramé sont des pratiques méditatives, dans l’écoute de soi, des autres, de la nature. Chacune vous permettra de trouver de l’apaisement, de vous laisser surprendre par vos capacités, vos ressources.
Vous serez chouchouté(e)s par nous deux et nourri(e)s grâce à la cuisine savoureuse de France & Eric de @cookmegreen.
 

Vendredi 15/04:

17:00 Arrivée et présentation du séjour
17:30 Réaliser ses premiers nœuds: introduction au macramé
18:30 Chill Yoga (pour détendre ses doigts et le reste)
20:00 Dîner

Samedi 16/04:

08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Ostara Flow
11:30 Brunch
14:00/17:00 Macramé: c’est parti!
18:00 Atelier Yoga (Variations sur un même thème)
20:00 Diner

Dimanche 17/04:

08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Rebel Ashtanga
11:30 Brunch
14:00/17:00 Macramé: Suite
18:00 Atelier Yoga (Music & Lights)
20:00 Dîner

Lundi 18/04:

08:30 Thé, Café, Collation
09:00 Chill Yoga
10:00 Macramé: Fin
12:00 Brunch
13:30 Sortez les mouchoirs, on se dit bye bye…

Tarif earlybird (jusqu’au 30/01/22):
Frais pédagogiques: 300€
Hébergement & nourriture (chambre de 4): 250€
Hébergement & nourriture (chambre de 2/3): 290€
Ce tarif inclut:
  • 9 heures de yoga (matériel sur place)
  • 8 heures de macramé (matériel inclus)
  • repas du vendredi soir au lundi midi
  • séjour en chambre quadruple, triple ou double
N’inclut pas:
Trajet Hameau aller/retour

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

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Paris 11ème

Ateliers YOGA ON & OFF

Une série d’ateliers visant à vous rappeler le lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ailleurs.
Ensemble, tout au long de l’année, nous explorerons la multitude d’aspects du yoga et je ferai de mon mieux pour vous faire partager la profondeur et la richesse que j’ai trouvées (et cela continue) dans cette belle pratique.
Ces ateliers sont accessibles à tous et comprendront toujours une pratique physique (parfois vigoureuse) et un temps de réflexion, de partage et de mise en œuvre.
Les ateliers seront enseignés en français, mais pourront être traduits en anglais si nécessaire.
Prochain atelier:
Samedi 5 mars 2022
De 9h30 à 13h00
Thème: info à venir
A la Passerelle (26 rue de Crussol, 75011 Paris)
Tarif:
Normal: 35 € (15 € acompte, 20 € à régler sur place)
Pour assister à ces ateliers, vous aurez besoin de:
  • vous inscrire en ligne (voir lien ci-dessous) et régler un acompte de 15€
  • amener le solde en espèces le jour de l’atelier
  • un tapis de yoga si vous en avez un
  • de l’eau et des vêtements chauds ou frais (selon la pratique et la saison)
  • tout ce qui rendra votre pratique plus confortable
  • quelque chose pour écrire ou enregistrer
  • UN ESPRIT OUVERT!

Pour plus d’infos, contactez-moi :
Sophie 06 14 79 47 62
sophie@yogaddict.com

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Evénements à venir

Paris
  • 5-6 février 2022 : Ashtanga Workshop (Yoga Colibri – 7 rue Notre-Dame de Bonne Nouvelle, 75002 Paris)
  • 5 mars 2022 de 09h30 à 13h00 (La Passerelle – 26 rue de Crussol, 75011 Paris)
  • 2 avril 2022 de 09h30 à 13h00 (La Passerelle – 26 rue de Crussol, 75011 Paris)
Retraites
  • Ostara Yoga Retreat
    Le Hameau des Libellules, Normandie
    15/04/2022 au 18/04/2022
    Infos détaillées sur la page Evénements
  • Beach Bum Yoga Retreat
    Sifnos, Cyclades, Grèce
    04/06/2022 au 11/06/2022
    Infos détaillées sur la page Evénements
  • Yogi Training avec Steve Ross (LA, USA)
    Le Hameau des Libellules, Normandie
    Août 2022
    Infos à venir
  • Samhain Yoga Retreat
    Le Hameau des Libellules, Normandie
    29/10/2022 au 01/11/2022
    Infos à venir
  • New Year Yoga Retreat
    Goa, Inde
    Décembre 2022
    Infos à venir