Manerbe, Normandie.

Yum Yoga Retreat

25 août au 28 août, 2022

Complet!

Souvent ce n’est pas qu’on ne veut pas faire les bons choix, c’est qu’on ne sait pas par où commencer…

C’est le cas pour pas mal de domaines, mais en matière de nourriture, c’est particulièrement vrai, et au cours des nombreuses années où j’ai accompagné des personnes dans un processus de remise en forme et de gestion de leur alimentation, je me suis rendue compte qu’il n’existait pas de régime miracle ou de formule unique.

Même si nous sommes tous humains et partageons de ce fait un grand nombre de points communs en matière de rythmes et d’alimentation, chaque individu gère son environnement, son énergie et son apport énergétique de manière différente.

Lors de ma prochaine Retraite estivale, je vous proposerai un moment de partage autour de la table.

Entre pratiques régénératrices avant la rentrée et nourriture végétarienne gourmande et simple, cette mini-Retraite d’août se veut conviviale et accessible à tou(te)s.

Si vous aussi rêvez de recharger vos batteries avant l’automne et de retrouver une santé au top grâce à une alimentation vivante, saine et gourmande, venez me retrouver du 25/08 au 28/08 au Hameau des Libellules.

Tarif:
Pratiques: 100€
Nourriture: 100€
Hébergement: 100€ (50€ accès au Hameau pour les non résidents)

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

background image kruger park
Balule Nature Reserve, Afrique du Sud.

Yoga into the Wild - New Year in South Africa

29 décembre 2022 au 7 janvier 2023

La Retraite magique que j’avais organisée en Afrique du Sud en 2018 est de retour!

Venez me rejoindre pour une semaine incroyable au milieu des puissants « Big Five » (éléphants, lions, rhinocéros, hippopotames, léopards) et de leurs copains, où nous passerons notre temps à faire du yoga, à nager dans une piscine à débordement en regardant passer les antilopes, et à faire du « bushwalking » avec Steve, extraordinaire pisteur, né au milieu des animaux au cœur du Zimbabwe, et Nicole, cuisinière et masseuse de haut vol.

4 bungalows, 8 places, pas une de plus, vous venez?

Tarif earlybird (avant le 31/08/22) : 1880€ par personne (1980€ à partir du 31/08/22)

Ce tarif inclut:
Transfert de et vers l’aéroport de Hoedspruit (soumis à condition)
8 nuits en lodge de luxe 2 personnes
Petit déjeuner, déjeuner et dîner
Dîner de réveillon
Accès illimité à la piscine du Lodge
2 pratiques de yoga quotidiennes
2 sorties dans le Bush avec Steve

Extras:
Sorties supplémentaires
Massages
Alcool

Pour plus d’infos, contactez moi :
sophie@yogaddict.com

Paris 11ème

Ateliers YOGA ON & OFF

Une série d’ateliers visant à vous rappeler le lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ailleurs.
Ensemble, tout au long de l’année, nous explorerons la multitude d’aspects du yoga et je ferai de mon mieux pour vous faire partager la profondeur et la richesse que j’ai trouvées (et cela continue) dans cette belle pratique.
Ces ateliers sont accessibles à tous et comprendront toujours une pratique physique (parfois vigoureuse) et un temps de réflexion, de partage et de mise en œuvre.
Les ateliers seront enseignés en français, mais pourront être traduits en anglais si nécessaire.
Prochain atelier:
Dimanche 11 septembre
De 9h30 à 13h00
Thème: Yum Yoga (pratiquer & cuisiner en toute simplicité)
A La Passerelle (26 Rue de Crussol, 75011 Paris)
Tarif:
Normal: 35 € (15 € acompte, 20 € à régler sur place)
Pour assister à ces ateliers, vous aurez besoin de:
  • vous inscrire en ligne (voir lien ci-dessous) et régler un acompte de 15€
  • amener le solde en espèces le jour de l’atelier
  • un tapis de yoga si vous en avez un
  • de l’eau et des vêtements chauds ou frais (selon la pratique et la saison)
  • tout ce qui rendra votre pratique plus confortable
  • quelque chose pour écrire ou enregistrer
  • UN ESPRIT OUVERT!

Pour plus d’infos, contactez-moi :
Sophie 06 14 79 47 62
sophie@yogaddict.com

Evénements à venir

Ateliers - Paris / Normandie
De 09h30 à 13h00, Studio La Passerelle (26 rue de Crussol, 75011 Paris)

  • Dimanche 11 septembre 2022
  • Dimanche 2 octobre 2022
  • Dimanche 6 novembre 2022
  • Dimanche 22 janvier 2023
  • Dimanche 26 février 2023
  • Dimanche 26 mars 2023
  • Dimanche 30 avril 2023
  • Dimanche 28 mai 2023
  • Dimanche 25 juin 2023
Retraites
  • Yum Yoga Retreat – COMPLET
    Le Hameau des Libellules, Normandie
    25/08/2022 au 28/08/2022
    Infos détaillées sur la page Evénements
  • Samhain Yoga Retreat
    Le Hameau des Libellules, Normandie
    29/10/2022 au 01/11/2022
    Infos à venir
  • New Year Yoga Retreat
    Toro Yaka Bush Lodge, Afrique du Sud
    29/12/2022 au 07/01/2023
    Infos détaillées sur la page Evénements