Souvent ce n’est pas qu’on ne veut pas faire les bons choix, c’est qu’on ne sait pas par où commencer…
C’est le cas pour pas mal de domaines, mais en matière de nourriture, c’est particulièrement vrai, et au cours des nombreuses années où j’ai accompagné des personnes dans un processus de remise en forme et de gestion de leur alimentation, je me suis rendue compte qu’il n’existait pas de régime miracle ou de formule unique.
Même si nous sommes tous humains et partageons de ce fait un grand nombre de points communs en matière de rythmes et d’alimentation, chaque individu gère son environnement, son énergie et son apport énergétique de manière différente.
Lors de ma prochaine Retraite estivale, je vous proposerai un moment de partage autour de la table.
Entre pratiques régénératrices avant la rentrée et nourriture végétarienne gourmande et simple, cette mini-Retraite d’août se veut conviviale et accessible à tou(te)s.
Si vous aussi rêvez de recharger vos batteries avant l’automne et de retrouver une santé au top grâce à une alimentation vivante, saine et gourmande, venez me retrouver du 25/08 au 28/08 au Hameau des Libellules.
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