Cours Collectifs

Lundi

Manerbe, Normandie.
12:30 - 13:30

Mardi

Zoom (en ligne)
20:15 - 21:15

Mercredi

Cambremer, Normandie (enfants)
18:00 - 18:30

Manerbe, Normandie.
19:00 - 20:00

Jeudi

Zoom (en ligne)
19:30 - 20:30

Paris

Atelier mensuel à La Passerelle

  • YOGA ON & OFF

Une série d'ateliers visant à vous rappeler le lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ailleurs. Un dimanche par mois, nous explorerons ensemble comment intégrer le yoga dans votre vie quotidienne, avec chaque mois un thème différent en fonction de la période de l’année. Nous explorerons la multitude d’aspects du yoga et je ferai de mon mieux pour vous faire partager la profondeur et la richesse que j’ai trouvées (et cela continue) dans cette belle pratique. Ces ateliers sont accessibles à tous et comprendront toujours une pratique physique (parfois vigoureuse) et un temps de réflexion, de partage et de mise en œuvre.

  • Prochain atelier : Dimanche 14 février 2021 – Yamas & Niyamas: les 10 Commandements du Yogi et comment les vivre au XXIème siècle
  • Savez-vous ce que sont les Yamas & Niyamas? Au-delà de la liste apprise par cœur au cours d’un Teacher Training ou d’un workshop, est-ce que vous les utilisez au quotidien? Ces préceptes anciens sont un peu comme les 10 Commandements: un ensemble de concepts qui régissent les rapports du Yogi avec son environnement interne et externe.
  • Mon prochain atelier vous invite à explorer ces concepts de manière très tangible en les appliquant à des situations de votre vie quotidienne.
  • Nous commencerons par une pratique dynamique (Ashtanga), puis nous poserons pour réfléchir ensemble à la meilleure manière d’utiliser Yamas et Niyamas pour nous aider à garder le cap au quotidien.
  • Exceptionnellement, cet atelier se tiendra comme prévu sur Zoom pour la partie virtuelle, mais au Hameau des Libellules pour la partie physique. Il se terminera à 12h30 au lieu de 13h

Normandie

Manerbe

  • Yoga, Pranayama, Méditation

A 10min de Lisieux, 30min des plages et 1h45 de Paris, deux classes hebdomadaires mixant Hatha et Pranayama pour finir la semaine en douceur et commencer le weekend détendu.

Les cours ont lieu :
tous les lundis de 12:30 à 13:30 (Manic Monday Vinyasa)
tous les mercredis de 19:00 à 20:00 (Yoga pour tous)

Inscription sur place ou par téléphone

Prix à l'unité: 10€
Classes de 10 cours (valable 4 mois): 80€

Le Hameau des Libellules
1500, route de la Closetterie (ancienne route de l’école), 14340 Manerbe
+33 6 14 79 47 62

Cambremer

  • Yoga, Pranayama, Méditation

Deux classes hebdomadaires à Cambremer

Les cours ont lieu :
tous les mercredis de 18:00 à 18:30 (Kids Yoga pour les 5/7 ans)

Contact : Audrey Le Bihan - 06 42 12 91 53 -
Session découverte gratuite

Amener son tapis

Tarif adulte à l’année (hors vacances scolaires): 200€ + 10€ de frais d'adhésion à l'association

Association l’Être Enchanté
10 avenue des Tilleuls
14360 Cambremer

Cours en ligne

Cours en ligne

Sur Zoom:

Tous les mardis de 20h15 à 21h15 (Tuesday Night Yoga Club)
tous les jeudis de 19:30 à 20:30 (Ashtanga for the PEOPLE!)

Chaîne youtube : https://www.youtube.com/user/sophytunny/videos

Pour plus d'information, appelez-moi directement
+33 6 14 79 47 62

Sessions Privées

Yoga et Méditation

Paris et Normandie.

À domicile ou sur votre lieu de travail

Si vous manquez de temps ou ne souhaitez pas participer à un cours collectif, désirez mettre en place une pratique personnelle ou avez des besoins nécessitant une attention particulière, une session privée vous permet flexibilité, confort et anonymat.

Adaptée aussi bien à la sphère professionnelle que particulière, une session privée permet de s'adapter au mieux à votre planning et de vous proposer une solution optimale pour vous exclusivement.

Pour plus d'information, appelez-moi directement
+33 6 14 79 47 62