Cours Collectifs

Lundi

Manerbe, Normandie.
12:00 - 13:00

Manerbe, Normandie.
19:30 - 20:30

Mardi

Zoom (en ligne)
20:15 - 21:15

Mercredi

Cambremer, Normandie (enfants)
18:00 - 18:45

Cambremer, Normandie.
19:00 - 20:00

Jeudi

Manerbe, Normandie.
19:30 - 20:45

Paris

Atelier mensuel à La Passerelle

  • YOGA ON & OFF

Une série d'ateliers visant à vous rappeler le lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ailleurs. Un dimanche par mois, nous explorerons ensemble comment intégrer le yoga dans votre vie quotidienne, avec chaque mois un thème différent en fonction de la période de l’année. Nous explorerons la multitude d’aspects du yoga et je ferai de mon mieux pour vous faire partager la profondeur et la richesse que j’ai trouvées (et cela continue) dans cette belle pratique. Ces ateliers sont accessibles à tous et comprendront toujours une pratique physique (parfois vigoureuse) et un temps de réflexion, de partage et de mise en œuvre.

  • Prochain atelier : 8 novembre 2020 – Ashtanga Yoga, la Merveille aux huit Membres…
  • Comme la plupart d’entre vous le savent, le yoga Ashtanga est ma référence Yoga. Non seulement parce que c’est le yoga qui m’a rendu accro à cette pratique, mais aussi parce que c’est la porte qui m’a ouvert un tout nouvel univers et a complètement changé ma vie pour le mieux.
  • Outre la partie physique de cette pratique (Asanas), la philosophie des huit membres (Ashtau = 8 – Anga = membres) m’a permis de redéfinir qui j’étais et comment je choisissais de vivre ma vie. J’ai puisé dans des textes anciens pour trouver un mode opératoire qui conviendrait à mon style de vie contemporain.
  • Dans cet atelier, je vous invite à essayer ce mode de vie pour voir s’il vous convient. Je vais vous guider au travers de la Première Série telle qu’elle était enseignée au début (vers 1970), mais dans le style décontracté que des gens comme David Swenson, David Williams et John Scott m’ont appris. Je parlerai également des 7 autres branches de cette pratique et de comment j’ai adapté ces préceptes anciens à notre monde moderne.
  • Cet atelier s’adresse aux personnes qui pratiquent déjà régulièrement, que ce soit l’Ashtanga ou l’un de ses descendants (Vinyasa, Jivamukti, etc.) et qui souhaiteraient expérimenter l’aspect thérapeutique (Yoga Chikitsa) d’Ashtanga de manière simple et ludique. La pratique elle-même dure environ 90 minutes, mais commencera par de simples rappels pour un flow personnalisé, et le reste du temps nous permettra de discuter de la philosophie derrière le mouvement.

De 09:30 à 12:30.

La Passerelle

26 rue de Crussol
75011 Paris
Métro : Oberkampf

Tarif : 35€

Normandie

Manerbe

  • Yoga, Pranayama, Méditation

A 10min de Lisieux, 30min des plages et 1h45 de Paris, deux classes hebdomadaires mixant Hatha et Pranayama pour finir la semaine en douceur et commencer le weekend détendu.

Les cours ont lieu :
tous les lundis de 12:00 à 13:00 (Hatha/Pranayama)
et de 19:30 à 20:30 (Vinyasa)
tous les jeudis de 19:30 à 20:45 (Ashtanga, 15mn de plus pour le même tarif!)

Inscription sur place ou par téléphone

Prix à l'unité: 10€
Classes de 10 cours (valable 4 mois): 80€

Le Hameau des Libellules
1500, route de la Closetterie (ancienne route de l’école), 14340 Manerbe
+33 6 14 79 47 62

Cambremer

  • Yoga, Pranayama, Méditation

Deux classes hebdomadaires à Cambremer

Les cours ont lieu :
tous les mercredis de 18:00 à 18:45 (Kids Yoga pour les 5/7 ans)
tous les mercredis de 19:00 à 20:00 (Yoga pour tous)

Contact : Audrey Le Bihan - 06 42 12 91 53 -
Session découverte gratuite

Amener son tapis

Tarif adulte à l’année (hors vacances scolaires): 200€ + 10€ de frais d'adhésion à l'association

Association l’Être Enchanté
10 avenue des Tilleuls
14360 Cambremer

Cours en ligne

Cours en ligne

Sur Zoom:

À partir de la rentrée 2020
Tous les mardis de 20h15 à 21h15

Chaîne youtube : https://www.youtube.com/user/sophytunny/videos

Pour plus d'information, appelez-moi directement
+33 6 14 79 47 62

Sessions Privées

Yoga et Méditation

Paris et Normandie.

À domicile ou sur votre lieu de travail

Si vous manquez de temps ou ne souhaitez pas participer à un cours collectif, désirez mettre en place une pratique personnelle ou avez des besoins nécessitant une attention particulière, une session privée vous permet flexibilité, confort et anonymat.

Adaptée aussi bien à la sphère professionnelle que particulière, une session privée permet de s'adapter au mieux à votre planning et de vous proposer une solution optimale pour vous exclusivement.

Pour plus d'information, appelez-moi directement
+33 6 14 79 47 62