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Sophie Tunnicliffe
Sophie Tunnicliffe
Qui est YogiSo?
J'ai pratiqué et essayé différents styles de yoga pendant plus de 15 ans et l’enseigne maintenant depuis plus de 12 ans.
J’ai été préparateur physique pendant presque 20 ans, et le Yoga est devenu si primordial que je n’imagine plus ma vie sans.
Le Yoga m’a aidé à me reconstruire et à recoller les morceaux éparpillés après toutes les épreuves que j’ai traversées, tant physiquement qu’émotionnellement au cours de ma vie.
J’ai pratiqué l’exercice physique sous maintes formes, ai nagé, surfé, couru, dansé, skateboardé, monté à cheval, mais rien n’a transformé mon corps et mon âme autant que le yoga…
Je ne crois pas aux classes de différents niveaux, je vois des élèves arriver et me dire qu’ils sont trop raides, trop vieux, trop gros, trop maigres, trop paresseux (insérer votre propre dialogue intérieur ici), et je vois toutes ces perceptions voler en éclats dès que la respiration se synchronise avec le mouvement.
Inspiration après expiration, une posture après une autre, n’importe qui et n’importe quel corps peut retrouver sérénité et bien-être au travers de cette incroyable pratique…


