Cours Collectifs

Lundi

Manerbe, Normandie.
18:30 - 19:30

Mardi

L'Atelier de Vincent Verdeguer, Paris.
20:30 - 22:00

Mercredi

La Passerelle, Paris.
17:00 - 18:00

Jeudi

Manerbe, Normandie.
19:30 - 20:30

Paris

L'Atelier de Vincent Verdeguer

  • Yoga Ashtanga

Pratique dynamique basée sur une séquence de postures spécifiques (toutes faisant partie de la Première Série originelle d’Ashtanga), synchronisée sur la respiration.
Pour plus d’information, vous pouvez consulter les sites de ces principaux professeurs d’Ashtanga :

  • Ashtanga Yoga Research Institute, la source du Yoga Ashtanga, et lieu où vécut Sri K. Patthabi Jois (1915-2009).
  • David Williams fut un des premiers élèves occidentaux de Sri K. Patthabi Jois.
  • David Swenson est mon professeur adoré, ami de David Williams et l’un des premiers élèves américains de Sri K. Patthabi Jois.
  • Kia Naddermier est ma prof de Mysore depuis 2015 et je suis si reconnaissante pour son enseignement et sa patience.
  • Kim Roberts, ma toute première prof (je te suis éternellement reconnaissante, Kim ! 🙏🏼)
  • Autres professeurs avec lesquels j’ai pratiqué et pour qui j’éprouve le plus grand respect: Richard Freeman, Linda Munro, John Scott, Danny Paradise.
  • Vinyasa Flow

Cette pratique est “l’Enfant Rebelle” de l’Ashtanga Yoga. C’est une pratique assez physique (les postures sont tenues loins longtemps mais peuvent être ou paraitre plus intenses). Chaque séquence est différente, tout en respectant une certaine logique, qui va autoriser votre corps et votre esprit à se détendre et à atteindre un état de relaxation profond. J’enseigne ce cours sur une playlist maison (allant du Folk au Reggae, Rock, Electro, Rap, …)

Inspirations : Shiva Rea, Kathryn Budig, Meghan Currie, Cyndi Lee

Les cours ont lieu tous les mardis de 20:30 à 22:00

Inscription sur place directement

Classe à l'unité 20€
Abonnement mensuel (mois complet) 60€

34 Rue des Archives, 75004 Paris
Métros : Châtelet, Hôtel de Ville
Grand portail - Code 18A20 - Visiophone: Yoga
1er étage porte droite

Merci d’arriver au plus tôt 5 à 10 minutes avant le cours, afin de ne pas perturber le cours précédent, ou patienter dans le hall d’entrée.

La Passerelle

  • Vinyasa Flow

Un cours de Karma Yoga (ou Community Yoga) ouvert à tous, conçu pour vous initier (ou rappeler) aux différents aspects du yoga: Asanas (postures), Vinyasa (synchronisation de la respiration et du mouvement), Pranayama (techniques de respiration) et Méditation, avec playlist de rigueur et tout petit prix (de 8€ à 10€ pour une classe de 60min).

Les cours ont lieu tous les mercredis de 17:00 à 18:00

Tarif régulier: 10€
Tarif réduit: 8€*

*étudiants, en recherche d’emploi, retraités, intermittents...

26 rue de Crussol, 75011 Paris

Normandie

Yoga Normand

  • Hatha & Pranayama

A 10min de Lisieux, 30min des plages et 1h45 de Paris, deux classes hebdomadaires mixant Hatha et Pranayama pour finir la semaine en douceur et commencer le weekend détendu.

Les cours ont lieu :
tous les lundis de 18:30 à 19:30
tous les jeudis de 19:30 à 20:30

Inscription sur place ou par téléphone

Prix à l'unité: 10€
Classes de 10 cours (valable 4 mois): 70€

Le Hameau des Libellules
1500, route de la Closetterie (ancienne route de l’école), 14340 Manerbe
+33 6 14 79 47 62

Sessions Privées

Yoga et Méditation dans un environnement professionnel

Paris et Normandie.

Si vous manquez de temps ou ne souhaitez pas participer à un cours collectif, désirez mettre en place une pratique personnelle ou avez des besoins nécessitant une attention particulière, une session privée vous permet flexibilité, confort et anonymat.

Adaptée aussi bien à la sphère professionnelle que particulière, une session privée nous permet de nous adapter au mieux à votre planning et de vous proposer une solution optimale pour vous exclusivement.

Pour plus d'information, appelez-moi directement
+33 6 14 79 47 62